120 under pressure FELDENKRAIS DOVE: È possibile seguire una lezione del Metodo Feldenkrais in una tra le 19 Associazioni Feldenkrais nel mondo, che coinvolgono oltre 7.000 insegnanti, praticanti e 880 apprendisti (secondo i dati aggiornati a maggio 2014). Per l’Europa e Israele: il riferimento è EuroTAB (European Accreditation and Training Board), l’ente di accreditamento e formazione europeo. È possibile verificare le credenziali degli Insegnanti scrivendo una mail a: info@eurotab.org o cliccando su www.eurotab.org/en. Il suo omologo americano è la NATAB, North American Training Accreditation Board (ente di accreditamento e formazione per il Nord America). Per maggiori informazioni: www.feldenkrais.com. In alternativa, il metodo più semplice è quello di scaricare un MP3 o visionare una lezione su YouTube. Parte integrante del fascino del metodo Feldenkrais risiede nella sua semplicità; per metterlo in pratica, è sufficiente disporre di un tappetino e di una superficie piana. Indipendentemente da dove esso venga praticato, i benefici di questo metodo non cambiano. “�uando hai un buon equilibrio, puoi muoverti, ti senti sicuro e a tuo agio nel tuo ambiente” dice la Haller. “È il punto di partenza per andare dove vuoi, al lavoro, in giro per il mondo, a casa, con la tua famiglia. L'essenziale è stare comodi all’interno di se stessi”.
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